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Pratiche energetiche ad Harmony Festival 2018
Gravedona Harmony Festival
Pratiche di gruppo
Le pratiche di gruppo offrono l'occasione per intervenire efficacemente sulla vitalita' del corpo migliorandone il livello energetico e alleggerendo le tensioni della mente .
Occasioni di pratica nei diversi momenti della giornata
con insegnanti esperti delle diverse discipline :
Pratiche taoiste di lunga vita
con Stefano Astori
La meditazione Zen ristora il corpo , alleggerisce la mente e rinvigorisce lo spirito
Lezione aperta agli interessati
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QI GONG con Stefano Astori
Il Qi (Chi) e' l'energia sottile presente nell'universo che pervade ogni cosa e flusice anche nel nostro corpo attraverso i meridiani energetici. Gli esercizi di Qi Gong agiscono sui canali energetici liberando le tensioni mentali ed emozionali accumulate e sviluppando uno stato di tranquillità e calma interiore. migliorando lo stato di salute fisica e mentale.
lezioni su prenotazione a Info Point € 10,00
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Tai Chi con Stefano Astori
Il Tai Chi Chuan è un’antica arte marziale cinese basata sui principio taoista di yin yang, gli opposti che si incontrano e si separano. Tai Chi significa “suprema arte di combattimento”,da arte di difesa' si è trasformata gradualmente in una pratica per la salute ed il benessere . Consiste principalmente in una serie di movimenti lenti e circolari che ricordano una danza silenziosa, ma che in realtà mimano la lotta con un avversario immaginario. La pratica lenta e costante rende il corpo piu' agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sui vari sistemi interni dle corpo. Stimolando il libero fluire dell’energia vitale guida verso l'equilibrio ideale tra corpo, mente e spirito. lezioni su prenotazione a Info Point € 10,00
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La danza dell'energia con Stefano Astori
La danza dell'energia esprime il piacere di muoversi con spontaneita' ed armonia. Sintesi del Qi Gong incanala il flusso dell'energia vitale in movimenti non riconducibili a modelli prestabiliti di danza ed esercizi fisici. E' essenzialmente danza di liberta'. lezioni su prenotazione a Info Point € 10,00
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Pratiche energetiche
Il centro Hara:
Hara, in Giapponese, significa stomaco o addome, l’area in cui l’energia viene immagazzinata e da cui si espande in tutto il corpo. E' considerato il ‘centro’ di un individuo, che conferisce equilibrio fisico ecentratura valida in tutte le situazioni della vita. Prendere coscienza di questo punto e imparare ad agire sull’energia che lo sostiene, porta un beneficio formidabile per la salute e l' equilibrio generale, rinforzando il carattere e la capacita' di affrontare la vita con decisione. Lezioni su prenotazione € 10,00
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Auto-trattamento del viso
Un workshop per conoscere la tecnica e imparare alcuni AUTOTRATTAMENTI di stimolazione del viso: una preziosa possibilità che ci offre la riflessologia facciale per prenderci cura ogni giorno in modo semplice del nostro corpo e riportare la nostra salute in equilibrio. Aperto a uomini e donne.
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Meditazione dei cuori radianti Un'esperienza spirituale accessibile a tutti per entrare in connessione con il cuore, centro della nostra interiorita' . Monica vi accompagnera' dolcemente a scoprire l'energia potente del vostro cuore interiore, che iirradia amore, luce e gioia.
Vedi PDF |
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Potete prenotare
scrivendo a sohamcomo@gmail.com
- oppure direttamente all'info Point del Festival
gravedona harmony festival. FB
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