Associazione Culturale So'ham

Qi Gong e la Danza dell'Energia

Un sistema unico della tradizione Cinese per l'armonia di mente e corpo

 

Il Maestro Giuseppe Kugen Figini , monaco Zen ed esperto di Arti Marziali e sistemi orientali di riequilibrio energetico, insegnerà un sistema integrato di tecniche per il benessere fisico-emozionale e mentale. Il metodo unisce gli esercizi di Qi Gong, con i movimenti della Danza dell'energia - che è il piacere di muoversi con spontaneità e armonia- Vengono così introdotti gli esercizi coordinati del Tai Chi e l'Arte della Spada giapponese, creando un insieme formidabile per il miglioramento dello stato di salute e la prevenzione di disturbi vari. Le tecniche hanno un effetto profondo che va ad agire anche sulle tensioni mentali ed emozionali, sviluppando uno stato di tranquillità e calma interiore. Sono adatte sia ai giovani che agli anziani aiutando i deboli a diventare forti e gli anziani a ritrovare salute, benessere, efficacia.

Primo ciclo di 12 lezioni 

il Giovedi dalle 18.30 alle 20.00

a partire dal 4 Ottobre

Iscrizioni telefonando allo 031 268025 - 329 5431744

Vedi volantino

Incontri di Zazen
Maestro Giuseppe Kugen Figini

il Sabato mattina dalle 7.30 alle 9.00

 

Il Maestro offre la sua disponibilità ed esperienza per introdurre le persone alla pratica di Zazen. In coerenza con lo spirito di servizio del monaco che guida alla pratica per puro dharma, senza fini speculativi, gli incontri non richiedono una quota di iscrizione, ognuno a discrezione potrà offrire una donazione che verrà devoluta per le attività sociali dell'associazione italiana Zen, rispettando così il giusto equilibrio tra il dare e il ricevere.

 

Gli incontri di meditazione Zen sono aperti ai Soci interessati motivati seriamente all'esperienza.

 

Calendario degli incontri:

• 10 Marzo
• 21 Aprile
• 12 Maggio
• 2 Giugno
• 23 Giugno
• 21 Luglio
• 8 Settembre
• 6 Ottobre
• 10 Novembre
• 1 Dicembre

 

Vestiti comodi, se avete uno zafu personale portatelo.
Si raccomanda la puntualità, la porta verrà chiusa alle 7.30.

 

Comunicare la propria adesione telefonando allo 031 268025 - 3295431744

La quota annuale di iscrizione associativa è di € 16,00 studenti e pensionati € 8,00

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