Associazione Culturale So'ham

Qi Gong e la Danza dell'Energia

Un sistema unico della tradizione Cinese per l'armonia di mente e corpo

 

Il Maestro Giuseppe Kugen Figini , monaco Zen ed esperto di Arti Marziali e sistemi orientali di riequilibrio energetico, insegnerà un sistema integrato di tecniche per il benessere fisico-emozionale e mentale. Il metodo unisce gli esercizi di Qi Gong, con i movimenti della Danza dell'energia - che è il piacere di muoversi con spontaneità e armonia- Vengono così introdotti gli esercizi coordinati del Tai Chi e l'Arte della Spada giapponese, creando un insieme formidabile per il miglioramento dello stato di salute e la prevenzione di disturbi vari. Le tecniche hanno un effetto profondo che va ad agire anche sulle tensioni mentali ed emozionali, sviluppando uno stato di tranquillità e calma interiore. Sono adatte sia ai giovani che agli adulti aiutando i deboli a diventare forti e gli anziani a ritrovare salute, benessere, efficacia.

Primo ciclo di 16 lezioni 

il Giovedi dalle 18.40 alle 19.55

a partire dal 1 Ottobre Vedi volantino

Corso estivo 

il Giovedi dalle 20.15 alle 21.30

dal 10 Giugno al 5 Agosto

Corso estivo

Ogni Giovedi

dal 10 giugno al 5 Agosto

18.40-19.55 Corso avanzato

20.15–21.30 Corso introduttivo

 

Vedi volantino

Iscrizioni telefonando allo 031 268025 / 329 5431744

Incontri di Zazen
Maestro Giuseppe Kugen Figini

la Domenica mattina dalle 7.25 alle 9.00

 

Il Maestro offre la sua disponibilità ed esperienza per introdurre le persone alla pratica di Zazen. In coerenza con lo spirito di servizio del monaco che guida alla pratica per puro dharma, senza fini speculativi, gli incontri non richiedono una quota di iscrizione, ognuno a discrezione potrà offrire una donazione che verrà devoluta per le attività sociali dell'associazione italiana Zen, rispettando così il giusto equilibrio tra il dare e il ricevere.

 

Gli incontri di meditazione Zen sono aperti ai Soci interessati motivati seriamente all'esperienza.

 

Calendario degli incontri:

la Domenica	ore 7.25- 9.00
27 Settembre
25 Ottobre
15 Novembre
10 Gennaio	ore 7.25-10.00
28 Febbraio	ore 7.25- 9.00
28 Marzo
25 Aprile
16 Maggio	ore 7.25-11.00
4 Luglio

 

Vestiti comodi, se avete uno zafu personale portatelo.
Si raccomanda la puntualità, la porta verrà chiusa alle 7.30.

 

Comunicare la propria adesione telefonando allo 031 268025 / 329 5431744

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Sessione di Sesshin
Maestro Giuseppe Kugen Figini

Domenica 15 Novembre dalle 7.25 alle 12.00
Domenica 16 Maggio dalle 7.25 alle 10.00

Zazen è il ritorno alla condizione originale dell’uomo, una via diretta per conoscere se stessi. Non c’è niente da ottenere. Niente da diventare. Non da cercare la verità, non da fuggire l’illusione. Semplicemente, essere presenti, qui ed ora, con il nostro spirito e il nostro corpo. Allora apparirà la coscienza profonda e pura, universale e illimitata

Maestro Taisen Deshimaru.

Sesshin è toccare il cuore, entrare profondamente in intimità con se stessi. Un’esperienza di pulizia interiore, per liberare una nuova forza.
La quota richiesta di 10 Euro servirà per raccogliere fondi per la stampa dei calendari a favore dell’Associazione Zen.

 

Comunicare la propria adesione telefonando allo 031 268025 / 329 5431744

 

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