Autunno 2026
Dentro di te c’è una quiete e
un santuario in cui puoi
ritirarti in qualsiasi momento
ed essere te stess@
Hermann Hesse, Siddharta
Corsi 2026 – 2027
Qui trovi la descrizione dello yoga proposto in So’ham e tutti i dettagli dei corsi.
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Yoga ispirato alla tradizione
Quando scegli un corso di Yoga verifica in quale Scuola e con quali Maestri gli insegnanti si sono formati
In So’ham si trasmette lo yoga seguendo il lignaggio Saraswati fondato dal filosofo Adi Shankara nell’VIII secolo.
Questo insegnamento è giunto fino a noi da maestro ad allievo.
Swami Shivananda Saraswati e i suoi discepoli ne sono i rappresentanti moderni, tra essi Swami Satyananda Saraswati che è uno dei nostri Maestri di riferimento.
Yoga Natura Arte in Sicilia 2026
Sulle orme di Enea: Viaggio in una terra antica
per ritrovare le memorie dell’anima
Programma giornaliero di Yoga con Donatella Angelini e pratiche guidate in acqua da Elena Boriani
– Le spiagge selvagge di San Vito Lo Capo
– Erice e i paesaggi mozzafiato sulle Egadi
– Le riserve dello Zingaro e del Monte Cofano
– Il parco archeologico di Segesta e Calatafimi
Yoga e Tantra strumenti di esplorazione interiore
Le pratiche yoga più efficaci per conoscere e intervenire sulla mente e la profondità della psiche.
Dhāranā concentrazione – dhyāna meditazione – yoga nidra -mantra e yantra
6 Incontri a cadenza mensile: 18.30-20.00
28 ott – 25 Nov – 30 Dic- 3 Feb- 3 – Mar – 28 Apr
Quota: ciclo completo € 108– singola lezione € 24
Chandra Dharana
Ad ogni luna piena proponiamo un incontro sul sentiero della meditazione.
Online e a partecipazione gratuita.
Primo appuntamento: 26 ottobre 2026
Ore 20.00 – 20.45
APAS La dolce via dell’acqua
Yoga e pratiche nelle acque delle Terme di Montegrotto
Programma giornaliero di Yoga con Donatella Angelini e pratiche guidate in piscina calda da Elena Boriani.
20-21-22 Novembre 2026