Pratiche corporee e meditative per la salute
Le pratiche dell’antica tradizione cinese guidano al miglioramento dell’equilibrio fisico ed energetico, utilizzano esercizi dinamici eseguiti in modo lento sviluppando l’ascolto delle sensazioni. Agendo lungo i canali energetici, hanno un effetto globale sul benessere ed equilibrio di corpo e mente. Distendono le tensioni fisiche offrendo maggiore flessibilità articolare, allentano gli accumuli emotivi e influenzano beneficamente lo stato mentale. L’attenzione sul
movimento e sul respiro aiuta a sviluppare uno stato di tranquillità e calma interiore. Brevi introduzioni teoriche accompagnano la pratica.
Le pratiche proposte non necessitano una particolare predisposizione fisica.
Le lezioni mensili di due ore permettono un approfondimento della pratica fisico- energetica e verranno anche offete riflessioni teoriche sui vari temi inerenti la tradizione taoista e la ricerca spirituale
Lezioni attualmente sospese
Incontri di approfondimento; in armonia con le stagioni
Secondo la medicina cinese ogni stagione è espressione di una danza degli elementi costitutivi della nostra realtà.
Fuoco, Terra, Acqua, Aria, nella loro polarità YIN/YANG sono forze viventi che si esprimono nelle Quattro Stagioni
coordinati da una “Quintessenza”. Le pratiche taoiste sul corpo seguono questo movimento stagionale della natura e
del cosmo, offrendoci strumenti preziosi per nutrire le nostre energie psico-emozionali e gli organi che le sostengono.
Uno dei temi affrontati durante le lezioni mensili saranno i principi della medicina cinese, la connessione tra l’essere umano e il cosmo, tema di grande attualità.
Informazioni e prenotazioni telefonando tel. 338 6844143 o scrivendo a info@soham.it