Ho incontrato lo yoga nel 2002, per caso, seguendo un corso proposto dal Comune di Milano. Grazie ai benefici che ne ho tratto sono stata spinta ad approfondirne la conoscenza. La maggiore comprensione di me stessa e il risveglio di una nuova consapevolezza degli aspetti più profondi del mio essere, hanno delineato il desiderio di intraprendere il cammino dello yoga in modo più sistematico e profondo, che continua fino ad oggi con una pratica personale quotidiana.
Dal 2006 seguo i corsi di Yoga presso l’Associazione Culturale So’ham di Como, affiancando alle lezioni settimanali incontri di approfondimento e seminari residenziali tematici presso altre scuole, in Italia e all’estero. In particolare segnalo l’incontro con guru indiani, soprattutto con Svami Gurupuja Sarasvatī, con cui continuo ad approfondire le conoscenze dello yoga di tradizione tantrica sul suono, sul respiro, sulla concentrazione.
Nell’ottobre 2013 ho risieduto alla Bihar School of Yoga in India in occasione del Golden Jubilee e del World Yoga Convention, partecipando attivamente alla vita di ashram. Ho terminato nel maggio 2015 il corso quadriennale di formazione insegnati yoga presso il Centro Daiva Jyoti di Torino.
Dal 2016 al 2019 ho seguito alcuni corsi della maestra tantrica Maya Svati Devi. Sono tornata in India nel 2016 e due volte nel 2019. Dal 2011 tengo corsi per adulti, donne in gravidanza e per bambini all’Associazione Culturale So’ham di Como e presso altre strutture del territorio comasco.
