Associazione Culturale So'ham

24 lug 2003

Un solstizio davvero speciale sulla via dell'acqua che scorre, fiume color latte e candore intorno tra le rocce di arenaria che accompagnano lo stupore, il biancheggiare della spuma irruente delle acque si sposa con le forme che fanno da cornice allo scorrere perenne del fiume brioso, stretti tra le gole bianche si scivola sui flutti, sfidando o accogliendo i giochi che il fiume disegna. L'acqua sa liberare le tensioni del corpo penetrando nella profondità dell'essere, il pensiero viene annullato da una presenza necessaria, l'acqua richiede attenzione, destrezza per poi donare spazio, abbandono e bellezza. Una gioia fanciullesca sulle rive antiche di quelle acque meravigliose e limpide.

Così si è conclusa la stagione So'ham, con il Rafting presso le Gole bianche del Flims, in Svizzera, e la meditazione al suono della campana tibetana intorno al fuoco per celebrare l'arrivo dell'estate calda non solo di sole, ma anche di amicizia, solidarietà e calore umano.

 Il nuovo anno sociale verrà inaugurato il 27 settembre con un incontro tra musica meditativa e mantra in compagnia di Giorgio Riberto, musicista e ricercatore spirituale, praticante e insegnante di Yoga. L'appuntamento è per le ore 20,30 presso la sede associativa di via S. Abbondio, per ritrovare soci, amici e simpatizzanti. I Corsi e le attività riprenderanno lunedì 29 settembre e proseguiranno come previsto dal calendario.  

Cliccare sulle immagini per visualizzarle nelle loro dimensioni reali

26 mag 2003

Si ricorda che sabato 31 maggio si terrà l'incontro conclusivo del programma di Yoga. Tutti gli allievi sono invitati a partecipare per condividere un'esperienza di pratica collettiva nello scenario dei Monti Lariani, tra i castagneti centenari dell'azienda agrituristica La sorgente, creata e gestita con dedizione dagli affezionati allievi Marco e Diana.

Il programma della giornata sarà il seguente: 

ore 15,00: inizio della pratica Yoga con asana e pranayama all'aperto su un balcone naturale che domina il paesaggio lariano; rilassamento e antar-mouna (silenzio interiore) sotto le fronde dei castagneti centenari; visita all'azienda e al museo contadino; meditazione nella chiesa sulle note del violino di Pamela Romano

ore 19,00: merenda serale con i prodotti dell'azienda.

Chi vuole fermarsi a dormire la notte deve dare conferma al più presto e, per problemi organizzativi, dovrà liberare la stanza entro le 9,00 del giorno successivo.

Il contributo organizzativo è di € 15. 

Per maggiori informazioni sull'azienda e per informazioni su come raggiungerla visitare il sito www.agriturismolasorgente.com. 

Confermare la propria presenza all'insegnante, Donatella Angelini, mandando un'e-mail all'indirizzo info@soham.it con oggetto "Yoga: incontro conclusivo" oppure telefonando allo 031 268025.

7 mag 2003

Mercoledì 14 maggio ore 2100

REFLESSOLOGIA PLANTARE - La salute sotto la pianta dei piedi

Massimo Manzotti terrà, nella sede dell'Associazione, la lezione conclusiva di sintesi del lavoro svolto. L'incontro è aperto a chi ha frequentato le lezioni precedenti e a chi possiede già nozioni di Reflessologia.

Per prenotarsi o per informazioni telefonare al numero 031 268025, o mandare un'e-mail a info@soham.it con oggetto "Reflessologia plantare".

6 mag 2003

Si avvisano i visitatori che l'incontro fissato per venerdì 9 maggio presso la Sala San Rocco a Lugano per la presentazione al pubblico svizzero di Mandala d'amore, romanzo breve di Fiorella Scandolo Snider, è rinviato a data da decidersi.

6 mag 2003

Sabato 31 maggio, dalle ore 15,00 alle 18,00

'Incontro conclusivo del Corso di Yoga, aperto agli allievi. L'esperienza, guidata da Donatella Angelini, avrà luogo presso l'azienda agrituristica La sorgente a Brenzio.

Per informazioni o per segnalare la propria adesione, mandare un'e-mail all'indirizzo info@soham.it con oggetto "Yoga nella natura".

19 apr 2003

Domenica 4 maggio alle ore 10.00

L'Associazione Culturale So'ham organizza, in collaborazione con l'Associazione Sportiva Kayak Lario, un incontro esperienziale in riva al lago dal titolo YOGA E RESPIRO, i cui obiettivi saranno:

 • imparare ad osservare la propria respirazione;

• le fasi del respiro e la respirazione profonda;

• l'uso del respiro negli stati di tensione e stress emozionali;

• respirazione ed energia.

 L'appuntamento è fissato per domenica 4 maggio alle ore 10.00 presso la sede del Kayak Lario a Viale Geno (Como). L'incontro è aperto ai soci Kayak e agli allievi di Yoga e sarà guidato da Donatella Angelini.

Si raccomanda di portare un tappetino con telo o plaid per la pratica, di indossare una tuta comoda e di presentarsi a stomaco vuoto. Dopo l'incontro si pranzerà insieme presso la Pizzeria del Lido.Per informazioni o per comunicare la propria adesione telefonare al numero 031 268025 oppure mandare un'e-mail con oggetto "Yoga e respiro" all'indirizzo info@soham.it.

30 mar 2003

Al fine di rendere noti gli argomenti discussi durante l'incontro, il bilancio delle attività svoltesi nel 2002 e le novità riguardanti il Consiglio Direttivo, abbiamo pubblicato il documento riassuntivo dell'Assemblea ordinaria annuale rivolta ai soci. Per leggerlo cliccare qui

20 mar 2003

Venerdì 9 maggio(20,00-22,30) e sabato 10 maggio (14,15-18,15)

Renzo Cappellari terrà un seminario di medicina tradizionale cinese e auto massaggio.  

La medicina tradizionale cinese da millenni studia la relazione che intercorre tra la salute dell'uomo e l'armonioso flusso dell'energia all'interno di determinati percorsi denominati meridiani.

 Il seminario offre la possibilità di entrare in contatto con il proprio tanden, o "mare dell'energia", il centro di massima concentrazione energetica dell'individuo. Conosceremo le basi della medicina tradizionale cinese, che ci indicheranno i percorsi dei meridiani e la loro profonda connessione con i nostri organi e visceri.

Mediante opportune stimolazioni e palpazioni, applicando i principi dell'auto massaggio shiatsu, avremo la possibilità di raggiungere uno stato ottimale di benessere psicofisico.

Impareremo inoltre ad alleviare con le nostre mani numerosi disturbi e sintomatologie dolorose.

 Il costo dell'intero Corso sarà di € 35. Per iscrizioni telefonare allo 031 268025.

19 mar 2003

Venerdì 9 maggio, alle ore 17,30

verrà presentato al pubblico svizzero, nella Sala San Rocco di Lugano, il romanzo breve Mandala d'amore, di Fiorella Scandolo Snider. L'incontro è organizzato grazie alla Libreria Melisa di Lugano. Dopo la conferenza l'autrice incontrerà il pubblico offrendo dediche personalizzate a coloro che vorranno acquistare il libro.Per ulteriori informazioni telefonare alla Libreria Melisa al numero 004191 9238341.