Associazione Culturale So'ham

 

Introduzione alle Arti Taoiste
di Lunga Vita

 

Pratiche corporee e meditative per la salute

 

La concezione energetica Taoista: le pratiche proposte si ispirano all'antica tradizione taoista che contempla una visione integrata dell'essere umano in connessione con la natura e l'universo.
Gli esercizi hanno come base la visione energetica della medicina cinese, che lavora su un principio di salvaguardia e riequilibrio della vitalità dell'individuo, in relazione con l'ambiente in cui vive e intragisce. Le sequenze proposte durante le lezioni tengono quindi presenti anche i diversi momenti ciclici delle stagioni, al fine di ottenere il migliore risultato sullo stato di salute e benessere della persona.

Corso settimanale del giovedi'
Le lezioni hanno un’impostazione pratica con brevi accenni teorici, constano di esercizi dinamici accessibili a tutti e pratiche di ascolto delle sensazioni. Guidano al miglioramento dell’ equilibrio fisico ed energetico, offrendo maggiore flessibilità articolare e allentando le tensioni emotive e mentali.

Inizio Corsi: due lezioni precederanno l'inizio del corso come ripasso delle tecniche di base e possibilta' di prova per i nuovi interessati .

 

Mercoledi' 10 -17 settembre	lezioni prova e ripasso
Giovedi' 25 settembre	18.30 - 19.45 inizio corso

Corso di approfondimento
ciclo di lezioni quindicinali con approfondimento teorico e pratiche focalizzate su un tema per migliorare la salute e l'equilibrio energetico. Gli incontri sono rivolti sia a nuovi iscritti, sia a praticanti che desiderano approfondire le conoscenze e integrare la pratica settimanale

 

Venerdi' 17 Ottobre	ore 20 -21.45
Venerdi' 7 Novembre
Venerdi' 28 Novembr
Venerdi' 5 Dicembre
Venerdi12 Dicembre

Incontri stagionali sull'alimentazione
Alimenti ed energia: nutrirsi in armonia con l'energia delle stagioni in collaborazione con Marina Romano' . La serata , all'interno dle ciclo di approfondimento, comprenderà introduzione teorica , pratica specifica e degustazione di cibi preparati per l'occasione, il tutto ispirato alle caratteristiche naturali dei cicli stagionali descritti in maniera sorprendente dalla visione taoista.
Quota per l'intera serata € 25 - Per gli iscritti al corso del venerdi' che vorranno fermarsi
€ 5 integrazione

 

Venerdi' 7 Novembre

20.00 - 22.30

 

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Guida gli incontri Stefano Astori:
Inizia la sua ricerca interessandosi dei misteri del mondo legati alle antiche civiltà, per poi spostarsi verso letture ed esperienze piu’ spirituali . Riceve l’insegnamento della meditazione sul corpo di luce Merkaba; frequenta le lezioni di Nadav Crivelli presso l’Associazione So’ham, per approfondire la Cabalà. Incontra il maestro Figini, che contribuisce ad una svolta nella sua vita, portandolo a praticare quotidianamente la meditazione Zen e il Tai Chi. Si impegna così in un processo di cambiamento radicale,che lo coinvolge ai vari livelli del suo essere: dai riti di purificazione fisica come la capanna sudatoria, all’indagine del profondo , con le costellazioni familiari. Individua nella via del Tao il suo percorso preferenziale . Inizia un percorso di formazione di matrice taoista, seguendo un Corso in Massoterapia Antica Cinese e continuando la praticadi Chi Qong e Taijichuan col Maestro Figini Giuseppe. Da tre anni tiene corsi presso l'Associazione Culturale So'ham . Continua a frequentare la scuola di formazione presso Chi Qong People a Milano cou un maestro cinese .